今日は、いつものトレーニングメニューに加えて、いつもしないトレを混ぜてやってみました たまに、普段やらないトレを挟むとかなりいい感じに新鮮な刺激を味わうことができます バーベルバックプレス　サイドレイ...

もうかれこれずっと筋トレしているわけなんですけど 私にも、筋トレ始めるきっかけを作ってくれた恩師がいます その彼の名前も顔も私は知りません しかし感謝しています 追伸 ヒートテック破れました...

過去にとらわれるな！！ 過去の自分をこえろ！！ って感じで筋トレに励みました 今回スクワット160K４セットしたんですが、調子はまずまず良かったです 次は170Kをメインセットのどこかに挟んでやってい...

ちょっとお腹を下しましたが、俺はそんな事に負けない 背中のトレーニングは何かとお腹を下している俺には辛い しかし俺は邪念を振り払うんだ！ そして筋トレして便器というゴールに向かうんだ...

筋トレ中に付けてるグローブがとても臭い 洗ってもすぐ臭くなる なんかいい方法あればぜひ教えてください...

お掃除マークが出ても無視　エラーが出ても無視 そうノーメンテナンスｗ そんなことを繰り返しているうちに、スチーム出なくなってちょいなんか匂うｗ 最近加湿器の調子が悪かったので掃除することにしました。 ...

最近いつも失敗におわっておりますｗ そして今日は、作戦を変えて、120K×4回をします！ 計算上これができれば、130Kが上がることになります 後は気合いだけだ なんとしても４月までに上げてやるぜ...

よくホワイトボードに汚い字で呪文みたいな事書いてますけど何書いてるんですか？って質問貰うので、今日は説明しちゃうよ けして私は呪文を書いてるわけじゃないです 前篇 https://www.youtub...

よくホワイトボードに汚い字で呪文みたいな事書いてますけど何書いてるんですか？って質問貰うので、今日は説明しちゃうよ けして私は呪文を書いてるわけじゃないです 後篇は https://www.youtu...

筋トレするためにすごい便利な 握力補助のベストアイテムリストストラップ ちょっと物欲をそそるものが欲しかったので買ってしまいました。 買った感想はとってもいい！！　これから、こいつと一緒に筋トレ頑張る...