くうしば - 網紅的藏寶箱
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[筋トレ]男らしい肩になる為に今日も鍛えるのみ｜バックプレスで後頭部ハゲになりそうだ

今日は、いつものトレーニングメニューに加えて、いつもしないトレを混ぜてやってみました たまに、普段やらないトレを挟むとかなりいい感じに新鮮な刺激を味わうことができます バーベルバックプレス　サイドレイ...

2014-03-04 22:51:59 有 32,479 人看過 有 124 人說讚

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[筋トレ]俺が筋トレを始めたきっかけは変な人のおかげです　俺は貴方の事を今でも忘れていません

もうかれこれずっと筋トレしているわけなんですけど 私にも、筋トレ始めるきっかけを作ってくれた恩師がいます その彼の名前も顔も私は知りません しかし感謝しています 追伸 ヒートテック破れました...

2014-02-28 21:14:09 有 21,059 人看過 有 136 人說讚

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[筋トレ]スクワット過去の自分を打ち破れ！前進あるのみだ　2014 2 25　Weight training　Surpass the past.

過去にとらわれるな！！ 過去の自分をこえろ！！ って感じで筋トレに励みました 今回スクワット160K４セットしたんですが、調子はまずまず良かったです 次は170Kをメインセットのどこかに挟んでやってい...

2014-02-25 20:08:00 有 3,389 人看過 有 36 人說讚

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[筋トレ]俺の求めるものは便器！！邪念を振り払え

ちょっとお腹を下しましたが、俺はそんな事に負けない 背中のトレーニングは何かとお腹を下している俺には辛い しかし俺は邪念を振り払うんだ！ そして筋トレして便器というゴールに向かうんだ...

2014-02-22 18:19:48 有 3,429 人看過 有 34 人說讚

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[質問]俺のトレーニンググローブは臭い｜筋トレ終わったら手が悪臭

筋トレ中に付けてるグローブがとても臭い 洗ってもすぐ臭くなる なんかいい方法あればぜひ教えてください...

2014-02-20 17:51:56 有 5,472 人看過 有 23 人說讚

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[検証]スチーム式加湿器を２年間掃除しないとどうなるのか？

お掃除マークが出ても無視　エラーが出ても無視 そうノーメンテナンスｗ そんなことを繰り返しているうちに、スチーム出なくなってちょいなんか匂うｗ 最近加湿器の調子が悪かったので掃除することにしました。 ...

2014-02-18 20:48:02 有 6,337 人看過 有 28 人說讚

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[筋トレ]作戦変更目指せベンチプレス130K　Bench press

最近いつも失敗におわっておりますｗ そして今日は、作戦を変えて、120K×4回をします！ 計算上これができれば、130Kが上がることになります 後は気合いだけだ なんとしても４月までに上げてやるぜ...

2014-02-16 13:25:53 有 4,633 人看過 有 36 人說讚

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[筋トレ]ホワイトボードに呪文書いて筋トレ　後篇

よくホワイトボードに汚い字で呪文みたいな事書いてますけど何書いてるんですか？って質問貰うので、今日は説明しちゃうよ けして私は呪文を書いてるわけじゃないです 前篇 https://www.youtub...

2014-02-13 20:42:41 有 3,286 人看過 有 27 人說讚

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[疑問]ドアにかけてるホワイトボードは何なのよ 前篇

よくホワイトボードに汚い字で呪文みたいな事書いてますけど何書いてるんですか？って質問貰うので、今日は説明しちゃうよ けして私は呪文を書いてるわけじゃないです 後篇は https://www.youtu...

2014-02-12 21:48:27 有 3,736 人看過 有 24 人說讚

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[筋トレ]ニコライ堂握り留めがやってきたぜ　これはまさしく男のロマンだ

筋トレするためにすごい便利な 握力補助のベストアイテムリストストラップ ちょっと物欲をそそるものが欲しかったので買ってしまいました。 買った感想はとってもいい！！　これから、こいつと一緒に筋トレ頑張る...

2014-02-08 15:23:16 有 15,558 人看過 有 64 人說讚